इस ड्राईफूट को भिगाकर खाने से दूर हो जाती हैं ढेरों दिक्कतें!

भीगे हुए अंजीर को खाने के ढेरों फायदे हैं. इसमें फाइबर की मात्रा काफी ज्यादा होती है.

भीगे अंजीर का सेवन आपके पाचन क्रिया को दुरुस्त करता है और कब्ज से राहत दिलाता है.

अंजीर में पोटैशियम और मैग्नीशियम होता है. इसे खाने से ब्लड प्रेशर कंट्रोल में रहता है.

अंजीर में कैल्शियम और फास्फोरस होता है, जो हड्डियों को मजबूत बनाने में मदद करता है.