गर्मियों में ठंडा दूध पीना बहुत सुकूनदायक लगता है, लेकिन हर समय इसका सेवन फायदेमंद नहीं होता. कुछ खास स्थितियों में इसे पीने से स्वास्थ्य पर नकारात्मक असर पड़ सकता है.

वर्कआउट के तुरंत बाद: व्यायाम के बाद शरीर गर्म होता है, उस समय ठंडा दूध पीने से झटका लग सकता है. इससे पाचन पर असर पड़ता है और पेट में ऐंठन हो सकती है.