अगर आपके बाल तेजी से झड़ रहे हैं तो आपको चिंता करने की जरूरत नहीं है. कुछ घरेलू उपायों को अपनाकर आप इस समस्या को नियंत्रित कर सकते हैं.
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बालों का झड़ना एक आम समस्या है लेकिन सही देखभाल और प्राकृतिक उपचार से इसे कम किया जा सकता है.
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यहां हम आपको कुछ घरेलू और कारगर घरेलू उपाय बताएंगे जिन्हें अपनाकर बालों का झड़ना कंट्रोल कर सकते हैं.
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आंवला बालों के लिए सबसे बेहतर टॉनिक माना जाता है. आंवले का पाउडर या ताजा रस लेकर उसमें नींबू का रस मिलाएं और इस मिश्रण को स्कैल्प पर लगाएं. 15-20 मिनट तक इसे छोड़ें और फिर हल्के शैम्पू से धो लें. यह बालों की जड़ों को मजबूत बनाता है और बालों का झड़ना कम करता है.
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मेथी बालों को मजबूत करने और उनके झड़ने को कम करने में बेहद प्रभावी होती है. मेथी के दानों को रात भर पानी में भिगोकर रखें. सुबह इसे पीसकर पेस्ट बना लें और बालों की जड़ों पर लगाएं. 30-45 मिनट तक लगे रहने दें और फिर धो लें. मेथी बालों की जड़ों को पोषण देकर उन्हें गिरने से बचाती है.
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एलोवेरा बालों की जड़ों को पोषण देता है और स्कैल्प की नमी को बनाए रखता है. हफ्ते में दो बार एलोवेरा जेल को सीधे स्कैल्प पर लगाएं. इसे आधे घंटे तक छोड़ें और फिर सामान्य पानी से धो लें. यह बालों की ग्रोथ को बढ़ाता है और झड़ने से रोकता है.
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नारियल तेल में करी पत्ते डालकर इसे गर्म करें. इस तेल को ठंडा होने दें और फिर स्कैल्प पर मसाज करें. नारियल तेल बालों को गहराई से पोषण देता है और करी पत्ते बालों को मजबूत बनाते हैं.यह उपचार बालों के झड़ने को नियंत्रित करता है.
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प्याज के रस में सल्फर की अच्छी मात्रा होती है, जो बालों के झड़ने को कम करने में मदद करता है. ताजा प्याज का रस निकालकर बालों की जड़ों में लगाएं और 30 मिनट बाद धो लें.नियमित उपयोग से बालों की ग्रोथ में सुधार होता है.
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दही और अंडा बालों के लिए एक अच्छा कंडीशनर है. दही में अंडे का सफेद भाग मिलाकर बालों में लगाएं और 30-40 मिनट बाद धो लें. यह बालों को पोषण देता है और झड़ने की समस्या से राहत दिलाता है.
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इन घरेलू उपायों को नियमित रूप से अपनाकर आप बालों के झड़ने की समस्या को कम कर सकते हैं.साथ ही, पौष्टिक आहार और हाइड्रेशन भी बालों की सेहत के लिए जरूरी हैं.
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