मोरिंगा पत्तियों या मोरिंगा पाउडर को गरम पानी में डालकर चाय बनाएं. यह चाय खाने से पहले पीने से भूख पर नियंत्रण रखने में मदद कर सकती है और मेटाबोलिज़्म को बूस्ट करती है.

एक चम्मच मोरिंगा पाउडर को गुनगुने पानी या नींबू पानी में मिलाकर खाली पेट पिएं. यह शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने और फैट कम करने में मदद करता है.

मोरिंगा पाउडर, नींबू का रस और एक चम्मच शहद मिलाकर सेवन करें. यह शरीर को डिटॉक्स करने में मदद करता है और वजन को नियंत्रित रखने में सहायक है.

मोरिंगा पत्तियों को लहसुन, प्याज या अन्य सब्जियों के साथ भून करके साइड डिश के रूप में खाएं. यह एक स्वादिष्ट और स्वस्थ तरीका है मोरिंगा को डाइट में शामिल करने का.

मोरिंगा को अपनी डाइट में नियमित रूप से शामिल करने से वजन कम करने में मदद मिल सकती है, लेकिन इसके साथ एक संतुलित आहार और नियमित व्यायाम भी जरूरी है.