उम्र के साथ चेहरे पर दिखने वाले एजिंग लाइंस और झुर्रियों का डर हमें पहले ही सताने लगता है.
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बढ़ती उम्र को रोक पाना मुश्किल है. हालांकि इसके असर को थोड़ा धीमा किया जा सकता है.
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इसके लिए आपको खानपान में कुछ बदलाव करने की जरूरत होगी. साथ ही कुछ विशेष चीजों को डाइट में शामिल करना पड़ेगा.
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इस विशेष चीज का नाम है सौंफ, सौंफ यूं तो हर घर में मसाले के तौर पर इस्तेमाल होती है लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह आपकी स्किन के लिए भी फायदेमंद होती है.
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सौंफ में ऐसे कई कंपाउंड्स और एंटीऑक्सिडेंट्स होते हैं जो स्किन को स्वस्थ रखते हैं और उसे जवान रखने में मदद करते हैं.
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विटामिन सी और क्वेरसेटिन जैसे शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर होने की वजह से सौंफ के बीज फ्री रैडिकल्स से लड़ने में मदद करते हैं तथा उम्र बढ़ने के संकेतों को कम करते हैं.
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सौंफ स्किन में कोलेजन प्रोडक्शन को भी बढ़ाती है जो स्किन को टाइट रखने के लिए जरूरी होता है.
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