अगर आप उम्र से पहले बुढ़ापा (प्रीमैच्योर एजिंग) से बचना चाहते हैं, तो स्मोकिंग की आदत तुरंत छोड़ दें.

धूम्रपान त्वचा पर कई नकारात्मक प्रभाव डालता है जैसे झुर्रियां, त्वचा का ढीला होना, और त्वचा की प्राकृतिक चमक खोना.

धूम्रपान से त्वचा का कोलेजन नष्ट होता है, जिससे त्वचा की लोच (elasticity) कम हो जाती है और झुर्रियां जल्दी दिखाई देने लगती हैं.

धूम्रपान से रक्त संचार धीमा हो जाता है, जिससे त्वचा को पर्याप्त ऑक्सीजन और पोषक तत्व नहीं मिल पाते.

स्मोकिंग त्वचा को डिहाइड्रेट करता है जिससे चेहरे पर ड्राईनेस आती है. ऐसे में उम्र बढ़ने की प्रक्रिया तेज हो जाती है.

सिगरेट में मौजूद जहरीले पदार्थ आंखों में सूजन और काले घेरे का कारण बन सकते हैं, जिससे आपकी उम्र अधिक दिखती है.

धूम्रपान त्वचा की मरम्मत करने की क्षमता को धीमा कर देता है, जिससे दाग और धब्बे अधिक दिखाई देने लगते हैं.

स्मोकिंग छोड़ने से न केवल आपकी त्वचा में सुधार होगा बल्कि आपका संपूर्ण स्वास्थ्य भी बेहतर होगा, जिससे आप लंबे समय तक जवान और स्वस्थ बने रह सकते हैं.