हर महिला खूबसूरत दिखना चाहती है जिसके लिए वह कई तरह के केमिकल्स से बने प्रोडक्टस को यूज करती हैं.

लेकिन उम्र बढ़ने के साथ-साथ हमारी स्किन ढीली पड़नी लगती है जिसकी वजह है बॉडी में प्रोटीन कोलेजन की कमी होना.

बढ़ती उम्र के साथ आपको अपनी डाइट में प्रोटीन, फाइबर और विटामिन से युक्त चीजें शामिल करनी चाहिए.

आज हम आपको कुछ ऐसे ही फूड के बारे में बताएंगे जो आपके स्किन को रिपेयर करने में मदद करेगी.