करेले के जूस में भरपूर मात्रा में पोषक तत्व होतें हैं, जो हमारी सेहत के लिए अच्छे माने जाते हैं.
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माना जाता है कि करेले का जूस पीने से स्वास्थ्य में कई समस्याओं से राहत मिलती है.
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हालांकि करेले के जूस का सेवन अगर ज्यादा मात्रा में किया जाए तो वह स्वास्थ के लिए हानिकारक हो सकता है.
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ऐसे में आज हम आपको करेले के जूस से होने वाले नुकसान के बारे में बताएंगे.
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बता दें कि करेले के जूस का ज्यादा सेवन करने से पेट की दिक्कतें जैसे दस्त, उल्टी या गैस जैसी समस्याएं हो सकती हैं.
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जिन लोगों को लिवर से जुड़ी समस्या है उनका करेले के जूस से दूर रहना ही बेहतर है. करेले में लैक्टिन नाम का एंजाइम पाया जाता है जो लिवर के लिए काफी हानिकारक है.
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साथ ही करेले का जूस लड़कियों के पीरियड्स में उनको काफी दिक्क्त दे सकता है.
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