कई लोगों को चाय की तलब लग जाती है लेकिन इसका अधिक इस्तेमाल कितना हानिकारक हो सकता है बताते हैं हमारी खबर में.

चाय में अधिक मात्रा में कैफीन होता है जो नींद की कमी का कारण बनता है. नींद पूरी नहीं होने से शरीर में थकान महसूस होती है.

चाय में कुछ ऐसे तत्व होते हैं जो पेट में गैस, एसिडिटी और कब्ज जैसी समस्यां पैदा करते हैं.