आजकल छोटी उम्र में ही बच्चों की आंखों में चश्मा लग जाता है, जिसके जिम्मेदार हैं खराब लाइफस्टाइल और मोबाइल का अधिक इस्तेमाल.

आपको बता दें कि बच्चों की आंखों की रोशनी बढ़ाने के लिए उन्हें विटामिन A, C और E से युक्त भोजन दें.

इसके साथ ही अपने बच्चों को रोजाना बाहर खेलने के लिए प्रोत्साहित करें इससे उनकी आंखों की रोशनी तेज होती है.

पढ़ाई और अन्य काम करने के लिए उचित मात्रा में रोशनी सुनिश्चित करें, ताकि आंखों पर अधिक दबाव ना पड़े.