मॉनसून के दिनों पर स्किन हमेशा चिपचिपी और डल नजर आती है. ऐसे में स्किन का खास ख्याल रखने की जरुरत पड़ती है.
अगर आप भी चिपचिपी स्किन से परेशान हो चुके हैं तो इससे बचने के लिए ये तरीके अपना सकते हैं.
स्किन केयर का सबसे बेस्ट तरीका है कि आप खुद को हाइड्रेट रखें. हाइड्रेशन स्किन को अंदर से साफ रखने में मदद करता है और टॉक्सिंस को रिमूव करता है.ऐसे में रोजाना 7-8 ग्लास पानी पिएं.
प्रॉपर स्किन केयर रुटीन को फॉलो करें. चेहरे को सल्पेट फ्री फेस वॉश से धोएं. फिर मॉश्चराइजर, टोनर, सीरम और सनस्क्रीन को चेहरे पर अप्लाई करें.
मॉनसून के दिनों में शरीर में नमी होने से फंगल इंफेक्शन का खतरा बढ़ जाता है.ऐसे में शरीर को अच्छे से सुखाएं. खासतौर पर हाथ और पैर की उंगलियां और अंडरआर्म्स.
हवादार, हल्के सूती कपड़े पहने, इससे पसीना कम आता है और त्वचा तक हवा पास होती रहती है.
तले हुए मसालेदार और फर्मेंटेड खाद्य पदार्थों को इस मौसम में कम खाएं और मौसमी फलों और सब्जियों का सेवन बढ़ाएं.