एलोवेरा में एंटी-ऑक्सीडेंट्स और हाइड्रेटिंग गुण होते हैं जो त्वचा को मॉइस्चराइज कर झुर्रियों को कम करने में मदद करते हैं. रोजाना एलोवेरा जेल चेहरे पर लगाएं और 15 मिनट बाद धो लें.
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रात में सोने से पहले नारियल तेल से हल्की मसाज करें. इसमें मौजूद फैटी एसिड और विटामिन ई त्वचा को पोषण देता है और झुर्रियों को कम करता है.
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फेस योगा झुर्रियों को कम करने का प्रभावी तरीका है. हल्के हाथों से चेहरे की मसाज करने से ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है और त्वचा टाइट होती है.
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एंटी-ऑक्सीडेंट और विटामिन सी से भरपूर आहार त्वचा को स्वस्थ रखते हैं. संतरा, अमरूद और पालक का सेवन झुर्रियों को कम करता है.
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पानी त्वचा को हाइड्रेटेड रखता है और टॉक्सिन्स को बाहर निकालता है। दिन में 8-10 गिलास पानी पीने की आदत डालें.
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गुलाब जल को ठंडा करके चेहरे पर लगाएं. यह त्वचा को टाइट करता है और झुर्रियों को रोकने में मदद करता है.
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धूप से बचने के लिए हमेशा SPF वाली सनस्क्रीन लगाएं. UV किरणें त्वचा की उम्र बढ़ाती हैं और झुर्रियों का कारण बनती हैं.
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कच्चे दूध में हल्दी मिलाकर चेहरे पर लगाएं. यह मास्क त्वचा को पोषण देता है और झुर्रियों को कम करता है.
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इन उपायों को नियमित रूप से अपनाएं और बढ़ती उम्र में भी अपनी त्वचा को जवां और खूबसूरत बनाए रखें.
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