फटी एड़ियां न केवल दर्दनाक होती हैं बल्कि ये हमारे पैर की सुंदरता को भी कम कर देती हैं.
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आमतौर पर, एड़ियां फटने का मुख्य कारण पानी और पोषण की कमी होता है. चलिए जानते हैं कि एड़ियां क्यूं फटती हैं और उन्हें मुलायम कैसे बनाया जा सकता है.
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गलत आकार के जूते पहनने से भी एड़ियां फट सकती हैं क्योंकि ये एड़ियों पर ज्यादा दबाव डालते हैं.
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शहद को गुनगुने पानी में मिलाकर एड़ियों पर लगाएं और नारियल तेल से एड़ियों की मालिश करें. इससे स्किन मुलायम रहती है.
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एड़ियों को मुलायम बनाने के लिए उन्हें रोजाना मॉइस्चराइजर से मालिश करें. इससे त्वचा में नमी बरकरार रहती है.
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गुनगुने पानी में थोड़ा सा नमक मिलाकर पैरों को 15-20 मिनट तक भिगोएं. इससे डेड स्किन को हटाने में मदद मिलती है.
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ग्लिसरीन और गुलाब जल को मिलाकर एड़ियों पर लगाएं. यह स्किन को मुलायम और हाइड्रेटेड बनाता है.
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अपने डाइट में विटामिन E, ओमेगा-3 फैटी एसिड और कैल्शियम से भरपूर खाद्य पदार्थ शामिल करें. इससे त्वचा स्वस्थ और मुलायम बनी रहती है.
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