गुस्सा आना आम सी बात है लेकिन जब हर बात पर गुस्सा आने लगे तो वह आम नहीं रह जाता.

गुस्सा से केवल मानसिक ही नहीं बल्कि शारीरिक नुकसान का भी सामना करना पड़ता है.

आज हम आपको बताएगें कि किस तरह से आप गुस्से पर काबू पा सकते हैं.