श्वेता तिवारी अपनी उम्र से काफी कम दिखती हैं और इसका श्रेय उनकी फिटनेस, डाइट और स्किनकेयर रूटीन को जाता है.
Credit: श्वेता तिवारी/इंस्टा
उनकी उम्र अभी 44 साल है लेकिन फिर भी वह अपनी उम्र से 15 साल छोटी लगती हैं.
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श्वेता जंक और प्रोसेस्ड फूड से परहेज करती हैं. उनकी डाइट में दाल, ब्राउन राइस, ओट्स, मौसमी फल, विटामिन सी युक्त फूड, कम फैट वाले डेयरी उत्पाद, लीन मीट और नट्स जैसी चीजें शामिल होती हैं.
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वह छोटे-छोटे मील्स लेती हैं और खुद को हाइड्रेटेड रखने के लिए भरपूर पानी पीती हैं जिससे शरीर के टॉक्सिन बाहर निकलते हैं और वजन भी कंट्रोल में रहता है.
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श्वेता तिवारी हफ्ते में 3 से 4 बार वर्कआउट करती हैं जिसमें कार्डियो, स्ट्रेंथ ट्रेनिंग और योग शामिल है. वह ट्रेडमिल पर दौड़ने के साथ-साथ जिमिंग भी करती हैं.
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श्वेता हल्दी फेस पैक, मुल्तानी मिट्टी और नेचुरल स्किनकेयर का इस्तेमाल करती हैं. इसके साथ ही वह स्किन हाइड्रेशन का भी खास ख्याल रखती हैं.
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श्वेता तिवारी हेल्दी लाइफस्टाइल अपनाती हैं. वह रोजाना सुबह जल्दी उठती हैं और अपने दिन को नियम के साथ गुजारती हैं.
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