लहसुन इंसुलिन की संवेदनशीलता को बढ़ाता है, जिससे शरीर इंसुलिन का ज़्यादा प्रभावी ढंग से उपयोग करता है. यह खासकर टाइप 2 डायबिटीज़ के मरीजों के लिए अच्छा है, क्योंकि इसमें इंसुलिन रेजिस्टेंस की समस्या होती है.

लहसुन कोलेस्ट्रॉल के लेवल को कम करने में मदद करता है, खासकर "बुरे कोलेस्ट्रॉल" (LDL) को. डायबिटीज़ के मरीजों के लिए हेल्दी कोलेस्ट्रॉल लेवल ज़रूरी है, क्योंकि उन्हें हृदय रोगों का अधिक खतरा होता है.

डायबिटीज़ के मरीजों को अक्सर हाई ब्लड प्रेशर की समस्या होती है. लहसुन का सेवन हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में मदद करता है, जिससे दिल और स्ट्रोक के जोखिम को कम किया जा सकता है.

लहसुन में एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं जो फ्री रेडिकल्स और ऑक्सीडेटिव तनाव से लड़ते हैं. यह सूजन को कम करने में मदद करता है और सेल्स को नुकसान से बचाता है, जो डायबिटीज़ के मरीजों के लिए फायदेमंद है.

डायबिटीज़ के मरीजों में हार्ट प्रॉब्लम्स का खतरा बढ़ जाता है. लहसुन हार्ट हेल्थ में सुधार करता है, जिससे आर्टरी में जमा फैट को कम किया जा सकता है और दिल के दौरे और स्ट्रोक के जोखिम को घटाया जा सकता है.