ग्रीन टी वजन  कम करने के साथ मेटाबोलिज्म भी बढ़ता है,  लेकिन ग्रीन-टी पीने का सही तरका कुछ ही लोगों को पता होता है.

ऐसे में आज आपको कुछ ऐसी चींजों के बारे  में बताएंगे जिसको आपको ग्रीन टी में मिलकर पी सकते हैं.

ग्रीन टी में कैल्शियम , मैग्निसियम , विटामिन डी , और बी जैसे पोशक तत्व होते हैं जो वजन करने में काफी मदद करते हैं.

ग्रीन टी में निंबू के रस को मिलाकर पीने से वेट लॉस होता है और ये डाइजेशन के लिए भी अच्छा होता है.

ग्रीन-टी में पुदीना मिलाकर पीने से चाय का स्वाद भी बढ़ जाता है और पुदीना भूख को कम करने में भी मदद करता है.