ग्लोइंग स्किन के लिए रात में सोने से पहले करें ये काम

25 july 2025

Credit:दीक्षा सिंह

हर लड़की चाहती है कि उसकी स्किन हमेशा गलोइंग और साफ सुथरी नजर आए.

लेकिन तमाम कोशिशों के बावजूद भी हमारी स्किन डल दिखती है और चेहरे पर एजिंग के साइन नजर आने लगते हैं.

ऐसे में हम आपको नाइट स्किन केयर रुटीन के बारे में बताएंगे जिसे फॉलो करके आप ग्लोइंग और साफ सुथरी स्किन पा सकते हैं.

सोने से पहले चेहरे से मेकअप और गंदगी को अच्छे से क्लीन करना सबसे जरूरी स्टेप है. इसके लिए माइल्ड फेसवॉश या क्लींजिंग मिल्क का इस्तेमाल करें.

क्लीनिंग के बाद टोनर लगाएं जिससे पोर्स टाइट होते हैं और स्किन का पीएच बैलेंस बना रहता है.

रात में स्किन खुद को रिपेयर करती है. ऐसे में एंटी-एजिंग, विटामिन C या हाइलूरॉनिक एसिड युक्त सीरम या नाइट क्रीम स्किन को हेल्दी और ग्लोइंग बनाती है.

सोने से पहले फेस ऑयल या एलोवेरा जेल से 5 मिनट मसाज करने से ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है और स्किन में नेचुरल चमक आती है.

रात को सोने से पहले एक गिलास पानी जरूर पिएं. यह शरीर को हाइड्रेट रखता है और स्किन ड्राय नहीं होती.

रात की अच्छी नींद आपकी स्किन की सबसे बड़ी दवा है. कम से कम 7–8 घंटे की नींद लें ताकि स्किन फ्रेश और यंग दिखे.

रात में सोने से पहले दही + हल्दी या एलोवेरा + गुलाब जल का फेसपैक लगाकर 15 मिनट बाद धो लें. इससे स्किन सॉफ्ट और ब्राइट हो जाती है.