18 Aug 2025
बढ़ती उम्र के साथ चेहरे पर एजिंग के निशान का आना एक आम प्रक्रिया है जिसे रोका नहीं जा सकता है.
लेकिन लाइफस्टाइल और खानपान में बदलाव के साथ बढ़ती उम्र को धीमा जरूर किया जा सकता है.
यहां हम आपको नाइट केयर रूटीन के बारे में बताएंगे जिसे फॉलो करके आप खूबसूरत और बेदाग स्किन पा सकती हैं.
दिन भर की धूल, मिट्टी और मेकअप को हटाने के लिए किसी अच्छे क्लींजर से अपना चेहरा धोएं. यह आपकी त्वचा के रोमछिद्रों को सांस लेने में मदद करता है.
चेहरा धोने के बाद कॉटन पैड पर थोड़ा टोनर लेकर पूरे चेहरे पर लगाएं. यह आपकी त्वचा के पीएच लेवल को संतुलित करता है और बचे हुए गंदगी को हटाता है.
अपनी त्वचा की जरूरतों के हिसाब से एक सीरम चुनें जैसे विटामिन सी या हायलूरॉनिक एसिड सीरम. सीरम त्वचा की गहराई में जाकर पोषण देता है.
आंखों के नीचे की नाजुक त्वचा का खास ध्यान रखें. डार्क सर्कल और फाइन लाइन्स को कम करने के लिए आई क्रीम का इस्तेमाल करें.
इसके बाद अपनी स्किन टाइप के अनुसार एक अच्छा नाइट मॉइस्चराइजर या नाइट क्रीम लगाएं. यह त्वचा में नमी को बनाए रखता है और उसे हाइड्रेट करता है.
त्वचा को ठीक होने और खुद को रिपेयर करने के लिए पर्याप्त नींद बहुत जरूरी है. अच्छी नींद आपके ब्यूटी रूटीन का सबसे जरूरी हिस्सा है.