जब आप किसी से मिलते हैं या बात करते हैं तो सामने वाला आपकी बॉडी लैंग्वेज से आपके बारे में काफी कुछ समझ जाता है.

आप कैसे खड़े होते हैं, हाथ हिलाते हैं, चेहरे के एक्सप्रेशन और मूवमेंट्स आपके कॉन्फिडेंस को बयां करते हैं.

बातचीत के दौरान आंखों में देखकर बात करें लेकिन ध्यान रहें कि सामने वाला आपकी वजह से असहज न हो.

अपने चेहरे के भाव से और समय-समय पर सिर हिलाकर आश्वस्त करें कि आप सामने वाले की बात सुन रहे हैं.

अपनी बात कहते समय हाथों का इस्तेमाल कम करें और सामने वाले को छूने से बचें. इससे वे असहज महसूस कर सकते हैं.