खराब लाइफस्टाइल और बढ़ती उम्र की वजह चेहरे पर झुर्रियां नजर आने लगती हैं.
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झुर्रियों के आने से हम उम्र से पहले ही बुढ़े दिखने लग जाते हैं. साथ ही स्किन भी खराब दिखने लगती है.
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आइए जानते हैं 4 ऐसे तरीके जो झुर्रियों को दूर करने में मदद कर सकते हैं.
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सूर्य की हानिकारक किरणों की वजह से त्वचा को नुकसान पहुंच सकता है. इससे बचने के लिए सनस्क्रीन का इस्तेमाल करें. सनस्क्रीन त्वचा को खराब होने से बचाता है.
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झुर्रियों से बचने के लिए एक हेल्दी डाइट फॉलो करें. विटामिन-सी, मिनरल्स और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर चीजों को डाइट में शामिल करें.
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मॉइस्चराइजर त्वचा को हाइड्रेटेड रखता है. इससे त्वचा की इलास्टिसिटी बनी रहती है और झुर्रियां भी कम नजर आती हैं.
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रोजाना कोलेजन सप्लीमेंट्स को लेने से त्वचा की इलास्टिसिटी को बनाए रखने में मदद मिलती है जिससे झुर्रियों के होने का जोखिम कम होता है
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