अंजीर एक पोषक तत्वों से भरपूर फल है जो हमारी सेहत के लिए बहुत ज्यादा फायदेमंद होता है.

अंजीर के पानी में विटामिन, मिनरल्स और फाइबर की भरपूर मात्रा होती है, जो हमारी सेहत को कई तरीकों से सुधार सकती है.

अंजीर डाइजेशन के लिए फायदेमंद होता है. इसके पानी का सेवन करने से कब्ज, अपच और गैस जैसी समस्याओं से राहत मिल सकती हैं.

अंजीर के पानी में कम कैलोरी होती है और यह फाइबर से भरपूर होता है. इससे पेट लंबे समय तक भरा रहता है और भूख कम लगती है.