कोरियन स्किन का राज भीगे हुए ड्राई फ्रूट्स से मिलने वाली नैचुरल चमक में छिपा हुआ है. हर सुबह भीगे हुए ड्राई फ्रूट्स खाने से त्वचा कोमल और चमकदार बनती है. ये स्किन को गहराई से पोषण देते हैं.
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आइए इनके बारे में जानते हैं. शुरुआत करते हैं बादाम से. रातभर पानी में भिगोकर खाए गए बादाम में विटामिन E भरपूर होता है, जो त्वचा की नमी को बनाए रखता है.
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इसी तरह भीगा हुआ अखरोट ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर होता है, जो स्किन सेल्स को रीजनरेट करने में मदद करता है.
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वहीं, भीगे हुए काजू में मौजूद प्रोटीन और जिंक स्किन को जवां बनाए रखते हैं और पिंपल्स से बचाते हैं.
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रातभर भिगोई गई किशमिश खाने से शरीर डिटॉक्स होता है और चेहरे की रंगत निखरती है.
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भीगा हुआ अंजीर कोलेजन को बूस्ट करता है, जिससे स्किन टाइट और जवां दिखती है.
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रोजाना सुबह भीगे हुए पिस्ता का सेवन त्वचा को मॉइश्चराइज करता है और डलनेस को खत्म करता है.
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हर दिन भीगे हुए ड्राई फ्रूट्स खाने से स्किन में नैचुरल ग्लो आता है और उम्र का असर कम दिखता है.
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