किशमिश और दूध न केवल स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है बल्कि त्वचा की खूबसूरती बढ़ाने का भी एक प्राकृतिक उपाय है.
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किशमिश में आयरन, एंटीऑक्सीडेंट्स और विटामिन्स होते हैं जो त्वचा को पोषण देते हैं. वहीं दूध में मौजूद प्रोटीन और लैक्टिक एसिड त्वचा को निखारने में मदद करते हैं.
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किशमिश में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स फ्री रेडिकल्स को हटाते हैं जिससे त्वचा साफ और चमकदार बनती है.
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दूध और किशमिश का सेवन कोलाजन को मजबूत करता है जिससे त्वचा में कसावट आती है और झुर्रियां कम होती हैं.
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किशमिश में विटामिन सी और ई होते हैं जो त्वचा के दाग-धब्बों को हल्का करते हैं और नेचुरल टोन बनाए रखते हैं.
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कैसे तैयार करें- रातभर 8-10 किशमिश को एक गिलास दूध में भिगोकर रखें. सुबह इसे अच्छी तरह चबाकर खाएं और दूध को भी पिएं.
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