अगर आप भी पेट की लटकती चर्बी से परेशान हैं, जो अक्सर डाइट और एक्सरसाइज के बावजूद कम नहीं होती, तो आपको एक आसान और प्रभावी तरीका जानना चाहिए.

इनमें मौजूद हेल्दी मोनो और पॉलीअनसैचुरेटेड फैट्स चर्बी घटाने में सहायक होते हैं और शरीर को ऊर्जा देते हैं.

कद्दू के बीजों में प्रोटीन अच्छी मात्रा में होता है जो मेटाबॉलिज्म को तेज करता है और फैट बर्निंग प्रक्रिया को बढ़ावा देता है.

एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर: कद्दू के बीज शरीर में सूजन को कम करते हैं और फैट जमा होने की प्रक्रिया को रोकते हैं.