बढ़ती उम्र के साथ झुर्रियां आना एक सामान्य प्रक्रिया है लेकिन सही खानपान और देखभाल से इन्हें कम किया जा सकता है.

अंजीर न केवल सेहत के लिए फायदेमंद है बल्कि यह त्वचा को ग्लोइंग और झुर्रियों से मुक्त रखने में भी मदद करता है.

अंजीर में मौजूद एंटीऑक्सिडेंट्स फ्री रेडिकल्स को कम करते हैं जो झुर्रियों और एजिंग का मुख्य कारण होते हैं.

इसमें मौजूद विटामिन C और अन्य पोषक तत्व त्वचा में कोलेजन के उत्पादन को बढ़ाते हैं जिससे त्वचा टाइट और युवा बनी रहती है.

भीगा हुआ अंजीर शरीर से टॉक्सिन्स को बाहर निकालता है, जिससे त्वचा पर प्राकृतिक निखार आता है.

3-4 अंजीरों को रातभर पानी में भिगो दें. सुबह खाली पेट इन्हें खाएं. रोजाना इसे अपनी डाइट में शामिल करके आप सुंदर और बेदाग स्किन पा सकते हैं.