तली हुई चीजें- फ्रेंच फ्राइज या डोनट्स जैसी चीजों को कभी-कभी खाना ठीक है, लेकिन अगर आप इन्हें रोज खाते हैं तो आपकी स्किन को नुकसान हो सकता है. इससे स्किन की चमक कम हो सकती है और उम्र ज्यादा दिख सकती है.

सफेद चीनी ज्यादा चीनी खाने से शरीर में कुछ हानिकारक एलिमेट्स बनते हैं जो स्किन को जवान बनाए रखने वाले कोलेजन को नुकसान पहुंचाते हैं. इससे स्किन ढीली पड़ सकती है और जल्दी झुर्रियां आ सकती हैं.

डेयरी प्रोडक्ट्स- कुछ लोगों को दूध, दही जैसी चीजों से सूजन की समस्या हो सकती है, जिससे स्किन जल्दी बूढ़ी दिखने लगती है. अगर आपको लगता है कि डेयरी प्रोडक्ट्स से आपकी स्किन पर असर हो रहा है, तो इसका ध्यान रखें.