करेला का स्वाद कड़वा जरुर होता है लेकिन इसके फायदे इतने हैं कि ये शरीर से जुड़ी कई बीमारियों को ठीक करने में मदद करता है.

करेले के अंदर पोषक तत्व के गुण भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं. इसलिए यह कई बीमारियों को दूर करता है.

शुगर लेवल को इस जूस से कंट्रोल में रखा जा सकता है. क्योंकि करेले में पॉलीपेप्टाइड-पी जैसे तत्व होते हैं जो इंसुलिन का कम करता है.

इस जूस का सेवन करने से लिवर डिटॉक्स होता है और यह पाचन शक्ति को बढ़ाने में मदद करता है.

करेले का जूस मेटाबोलिज़्म को तेज करता है जो आपके वजन को भी घटाने के साथ चर्बी को भी कम करता है.

ध्यान रखें की आप इसका सेवन ज्यादा मात्रा में ना करें क्योंकि इससे पेट की समस्याएं हो सकती हैं जैसे की एसिडिटी और गैस बनना.