दालचीनी इंसुलिन सेंसिटिविटी को बढ़ाने में मदद करती है जिससे ब्लड शुगर लेवल संतुलित रहता है. यह डायबिटीज के मरीजों के लिए बहुत फायदेमंद हो सकती है लेकिन इसे डॉक्टर की सलाह के बाद ही अपनी डाइट में शामिल करें.

अगर आपको अक्सर पेट की समस्याएं होती हैं तो दालचीनी की चाय आपके लिए फायदेमंद हो सकती है. यह पाचन क्रिया को बेहतर बनाती है, एसिडिटी और ब्लोटिंग की समस्या को दूर करती है.

दालचीनी की सुगंध और उसके अंदर मौजूद नेचुरल कंपाउंड्स तनाव को कम करने में मदद करते हैं. यह दिमाग को शांत और रिलैक्स महसूस कराती है जिससे मूड बेहतर रहता है और स्ट्रेस कम होता है.