आजकल के दौर में लोग कम उम्र में ही एजिंग की दिक्कतों का सामना करने लग जाते हैं. पोषण की कमी और खराब लाइफस्टाइल की वजह से ऐसा होता है.

हालांकि अगर आप अपनी डाइट में कुछ ऐसी चीजों को शामिल कर लेते हैं जो एजिंग की प्रक्रिया को धीमा करती हैं तो आप लंबे समय तक जवान रह सकते हैं.

सूखे अंजीर में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट आपकी त्वचा को लाभ पहुंचाते हैं और झुर्रियों और महीन रेखाओं जैसे उम्र बढ़ने के लक्षणों को कम करने में मदद करते हैं.