हल्दी में कुरक्यूमिन होता है, जो एंटी-इन्फ्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर है, और नींबू में विटामिन C होता है, जो इम्यून सिस्टम को मजबूत करता है. यह शरीर को बीमारियों से बचाने में मदद करता है.

नींबू पानी पाचन क्रिया को सक्रिय करता है और हल्दी में एंटी-इन्फ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो पेट की समस्याओं को कम करने में मदद करते हैं. यह गैस, ब्लोटिंग, और कब्ज जैसी समस्याओं को दूर करने में फायदेमंद है.

नींबू पानी शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करता है. हल्दी, लीवर को साफ करने में मदद करती है और शरीर से हानिकारक टॉक्सिन्स को निकालने में सहयोग करती है, जिससे शरीर को शुद्ध किया जा सकता है.

नींबू में विटामिन C होता है, जो स्किन की इलास्टिसिटी बढ़ाता है और झुर्रियों को कम करता है. हल्दी में एंटी-ऑक्सीडेंट और एंटी-इन्फ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो मुंहासे और स्किन की समस्याओं को ठीक करने में मदद करते हैं.

नींबू पानी शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालता है और हल्दी मेटाबोलिज़्म को बढ़ाकर फैट बर्न करने में मदद करती है. यह दोनों मिलकर वजन घटाने और पेट की चर्बी को कम करने में सहायक हो सकते हैं.

हल्दी में सूजन को कम करने के गुण होते हैं, जो जोड़ों और मांसपेशियों में दर्द और सूजन को कम करने में मदद कर सकते हैं. नींबू के एंटीऑक्सीडेंट गुण मिलकर शरीर में सूजन को कम करने में मदद करते हैं.

नींबू खट्टा होने के बावजूद, यह शरीर में जाकर इसे ऐल्कलाइन बनाता है. इससे शरीर का pH लेवल बैलेंस होता है, जो गैस्ट्रिक समस्या, एसिडिटी और हार्टबर्न को कम करने में मदद करता है.