मानसून का मौसम जहां एक ओर ठंडक और राहत लेकर आता है, वहीं दूसरी ओर यह त्वचा से जुड़ी कई समस्याएं भी पैदा करता है.
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खासतौर पर पसीना और नमी चेहरे पर अतिरिक्त तेल जमा कर देते हैं, जिससे पोर्स बंद हो जाते हैं और पिंपल्स की समस्या बढ़ जाती है.
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ऐसे में जरूरी है कि इस मौसम में आप अपनी स्किन की खास देखभाल करें और कुछ आसान उपायों को अपनाकर पिंपल्स से बचाव करें.
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दिन में दो-तीन बार चेहरा धोएं: मानसून में त्वचा पर पसीना और गंदगी जल्दी जमा हो जाती है. हल्के फेसवॉश से दिन में 2-3 बार चेहरा धोने से पोर्स साफ रहते हैं और पिंपल्स नहीं होते.
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ऑयल-फ्री फेसवॉश का करें इस्तेमाल: ऐसा फेसवॉश चुनें जिसमें सैलिसिलिक एसिड हो. यह त्वचा के अतिरिक्त तेल को हटाने और बैक्टीरिया को रोकने में मदद करता है.
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एल्कोहल-फ्री टोनर लगाएं: टोनर त्वचा को ठंडक देता है और पोर्स को टाइट करता है. गुलाब जल एक बेहतरीन प्राकृतिक टोनर है.
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हल्का मॉइस्चराइज़र इस्तेमाल करें: ऑयल-फ्री और नॉन-कॉमेडोजेनिक मॉइस्चराइज़र से त्वचा हाइड्रेट रहती है. इससे सीबम बैलेंस बना रहता है और पिंपल्स नहीं होते.
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चेहरे को बार-बार न छुएं: गंदे हाथों से चेहरे को छूने से बैक्टीरिया फैलते हैं. इससे पिंपल्स और त्वचा संक्रमण का खतरा बढ़ता है.
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हफ्ते में एक बार एक्सफोलिएशन करें: स्क्रबिंग से डेड स्किन और ब्लैकहेड्स साफ होते हैं. इससे पोर्स खुलते हैं और स्किन क्लीन रहती है.
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भरपूर पानी पिएं और हेल्दी डाइट लें: पानी शरीर को डिटॉक्स करता है और त्वचा को अंदर से साफ रखता है. फल, हरी सब्जियां और कम तेल वाला खाना स्किन के लिए फायदेमंद होता है.
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