गर्मियों में हमारी त्वचा को विशेष देखभाल की जरूरत होती है, क्योंकि तेज धूप और गर्मी से त्वचा पर विभिन्न समस्याएं हो सकती हैं. कुछ आम समर स्किनकेयर गलतियों से बचकर हम अपनी त्वचा को स्वस्थ और ग्लोइंग बनाए रख सकते हैं.
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सन्सक्रीन का इस्तेमाल न करने से UV किरणों से सनबर्न और त्वचा की उम्र बढ़ने की समस्या हो सकती है. रोजाना SPF 30 या उससे अधिक की सन्सक्रीन लगाना जरूरी है.
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ज्यादा एक्सफोलिएट करने से त्वचा में जलन और सूखापन हो सकता है. सप्ताह में 1-2 बार ही हल्के से एक्सफोलिएट करें.
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पसीने और गर्मी से शरीर में पानी की कमी हो सकती है, जिससे त्वचा डिहाइड्रेटेड हो जाती है. पर्याप्त पानी पीना और हाइड्रेटिंग स्किनकेयर का उपयोग करना जरूरी है.
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कठोर उत्पादों से त्वचा की नमी चली जाती है और त्वचा ड्राई हो सकती है. हल्के और हाइड्रेटिंग क्लेंजर का इस्तेमाल करें जो त्वचा को सूखा न करे.
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सूरज की किरणों से त्वचा जलने के बाद उसे आराम देना जरूरी है. एलो वेरा जैल या आफ्टर सन लोशन से त्वचा को ठंडक और राहत दें.
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मेकअप और पसीना त्वचा के रोमछिद्रों को बंद कर सकते हैं, जिससे ब्रेकआउट्स हो सकते हैं. रात को सोने से पहले हमेशा मेकअप साफ करना जरूरी है.
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आंखों के आसपास की त्वचा को सूरज की किरणों से बचाना बेहद जरूरी है. UV प्रोटेक्शन वाले सनग्लासेस पहनने से त्वचा और आंखों का बचाव होता है.
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