एजिंग ही नहीं इन चीजों के लिए भी अच्छा होता है कोलेजन

28 March 2025

कोलेजन एक अहम प्रोटीन है जो हमारे शरीर को ताकत और लचीलापन देता है. इसके अलग-अलग प्रकार हमारे शरीर के अलग-अलग हिस्सों को स्वस्थ और मजबूत रखने में मदद करते हैं.

Picture Credit: AI

Type I Collagen: यह प्रकार त्वचा, हड्डियाँ, टेंडन, लिगामेंट्स और दांतों में पाया जाता है. यह शरीर के हिस्सों को मजबूती और संरचना प्रदान करता है, और त्वचा के दृढ़ता और लचीलापन में सहायक होता है.

Picture Credit: AI

Type II Collagen: यह प्रकार मुख्य रूप से कार्टिलेज (हड्डी के जोड़), कान, नाक और इंटरवर्टेब्रल डिस्क में पाया जाता है. यह जोड़ों के बीच कुशन का काम करता है और लचीलेपन को बनाए रखने में मदद करता है.

Picture Credit: AI

Type III Collagen: यह त्वचा, रक्त वाहिकाएँ, मांसपेशियाँ और आंतरिक अंगों में पाया जाता है. यह लोच और लचीलापन प्रदान करता है और अंगों और ऊतकों की संरचना में सहायक होता है.

Picture Credit: AI

Type IV Collagen: यह त्वचा के भीतर, गुर्दे और आंतरिक कान में पाया जाता है. यह कोशिका की छानबीन के लिए नेटवर्क बनाता है और ऊतकों की संरचना को बनाए रखने में मदद करता है.

Picture Credit: AI

Type V Collagen: यह प्रकार कॉर्निया, बाल और गर्भाशय में पाया जाता है. यह अन्य प्रकार I और III कोलेजन के साथ मिलकर ऊतक संरचनाओं को बनाता है और कोलेजन के गठन को नियंत्रित करता है.

Picture Credit: AI