31may 2024
आजकल स्किन केयर रूटीन में चावल का पानी खूब इस्तेमाल किया जा रहा है.
Credit:AI
चावल का पानी विटामिन B और E का एक अच्छा स्रोत है, जो त्वचा और बालों के स्वास्थ्य के लिए आवश्यक होते हैं.
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मगर क्या आप जानते हैं कि चावल के पानी को आप ड्रिंक की तरह भी पी सकते हैं, जिससे आप लंबे समय तक यंग दिख सकते हैं.
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चावल का पानी विटामिन और खनिजों से भरपूर होता है. यह बी विटामिन जैसे बी1, बी2, बी3 और बी6 और मैग्नीशियम और फॉस्फोरस जैसे खनिजों का एक अच्छा स्रोत है.
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चावल का पानी पीने से त्वचा में नमी बनी रहती है, जिससे स्किन में ड्राईनेस नहीं होती है. चावल का पानी लगाने से सनबर्न और जलन वाली त्वचा को आराम मिलता है.
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चावल का पानी आपकी स्किन को टाइट रखता है और उसे लंबे समय तक जवान रखने में मदद करता है.
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चावल का पानी आपके डाइजेशन को बेहतर रखता है और एनर्जी बूस्टर के तौर पर भी काम कर सकता है.
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