एवोकाडो को एंटी-एजिंग सुपरफूड माना जाता है क्योंकि इसमें ऐसे पोषक तत्व होते हैं जो त्वचा की उम्र को धीमा करने और शरीर को अंदर से हेल्दी बनाए रखने में मदद करते हैं.

एवोकाडो में विटामिन E और C जैसे एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, जो फ्री रेडिकल्स से लड़ते हैं और त्वचा की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करते हैं.