गर्मियों में पसीना आना आम बात है, लेकिन जब यह ज़रूरत से ज्यादा हो जाए और कपड़े गीले होकर दाग छोड़ने लगें, तो यह न सिर्फ असहजता पैदा करता है बल्कि शर्मिंदगी का कारण भी बन सकता है.

खासकर अंडरआर्म्स का पसीना कपड़ों पर साफ दिखने लगता है. ऐसे में ज़रूरत है कुछ ऐसे स्मार्ट और असरदार उपाय अपनाने की, जो पसीने की इस समस्या को कम कर सकें और आपको गर्मी के मौसम में राहत दिला सकें.

एंटीपर्सपिरेंट का उपयोग करें: अगर आपके अंडरआर्म्स में अत्यधिक पसीना आता है, तो डियो या परफ्यूम की जगह एंटीपर्सपिरेंट का इस्तेमाल करें. इससे पसीना कम आएगा और कपड़ों पर दाग भी नहीं होंगे.

अंडरआर्म वैक्सिंग: गर्मियों में अंडरआर्म की सफ़ाई ज़रूरी है क्योंकि वहां बालों से पसीना अधिक आता है. वैक्सिंग से पसीना कम होता है और आपकी परसनल हाइजीन में भी सुधार आता है.

अंडरआर्म पैड्स का इस्तेमाल करें: अगर आपके अंडरआर्म्स ज़्यादा पसीने की वजह से गीले हो जाते हैं, तो मार्केट में उपलब्ध अंडरआर्म पैड्स का नियमित उपयोग करें. यह पसीने को सोख घंटों तक सूखा बनाए रखेगा.

बेकिंग सोडा–कॉर्नस्टार्च मिश्रण: अगर पसीना व बदबू दोनों समस्या हैं, तो एक चम्मच बेकिंग सोडा और कॉर्नस्टार्च को मिला कर अंडरआर्म्स पर लगाएं. यह पसीने को रोकता है और बदबू को भी खत्म करता है.