गर्मियों में चेहरे पर ऐसे लगाएं दही मिलेंगे ये फायदे

10 june 2025

गर्मियों का मौसम त्वचा के लिए कई चुनौतियां लेकर आता है जैसे धूप से त्वचा का काला पड़ना, रूखापन, और मुंहासे। ऐसे में प्राकृतिक उपायों की ओर रुख करना सबसे सुरक्षित और प्रभावी विकल्प है.

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ऐसे में हमारे किचन में रखी दही न केवल सेहत के लिए फायदेमंद मानी जाती है बल्कि चेहरे की देखभाल के लिए भी एक शानदार उपाय है.

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दही में मौजूद लैक्टिक एसिड और प्राकृतिक वसा त्वचा को गहराई से नमी प्रदान करते हैं, जिससे वह मुलायम और चमकदार बनती है. इसे चेहरे पर लगाकर 15-20 मिनट तक छोड़ने के बाद ठंडे पानी से धो लें.  

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 दही में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो सनबर्न की जलन को शांत करते हैं और त्वचा को ठंडक प्रदान करते हैं. इसे प्रभावित क्षेत्र पर लगाने से लालिमा और जलन में राहत मिलती है.

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यह त्वचा के अतिरिक्त तेल को नियंत्रित करता है और बैक्टीरिया के विकास को रोकता है. सप्ताह में 2-3 बार दही का फेस पैक लगाने से मुंहासों में कमी आती है.  

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दही में मौजूद लैक्टिक एसिड त्वचा के मृत कोशिकाओं को हटाकर दाग-धब्बों को हल्का करता है. साथ ही, यह त्वचा को तरोताजा बनाकर तनाव से राहत देता है.  

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दही में विटामिन B और प्रोटीन होते हैं, जो त्वचा को निखारने में मदद करते हैं. इसे शहद या नींबू के रस के साथ मिलाकर लगाने से चेहरे पर प्राकृतिक चमक आती है, जो गर्मियों में त्वचा को स्वस्थ रखने का एक आसान तरीका है.

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फेस पैक के लिए- 2 चम्मच दही में 1 चम्मच शहद मिलाएं और 15-20 मिनट तक चेहरे पर लगाएं. ठंडे पानी से धो लें.  

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