कीवी जूस में विटामिन C की भरपूर मात्रा होती है, जो इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाता है. यह शरीर को बीमारियों से बचाने में मदद करता है और जुकाम-खांसी से भी बचाता है.

कीवी जूस में नेचुरल एंजाइम्स होते हैं, जैसे एक्टिनिडिन, जो पाचन क्रिया को सुधारते हैं. यह कब्ज और अन्य पाचन संबंधी समस्याओं से राहत दिलाने में मदद करता है.

विटामिन C और एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर कीवी जूस त्वचा को स्वस्थ और जवां बनाए रखता है. यह झुर्रियों को कम करता है, त्वचा को हाइड्रेट करता है और चेहरे पर निखार लाता है.

कीवी जूस का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम होता है, जो मेटाबोलिज्म को बेहतर बनाता है और वजन घटाने में मदद करता है. यह आपको लंबे समय तक पेट भरा हुआ महसूस कराता है, जिससे अधिक खाने से बचाव होता है.

कीवी जूस में पोटैशियम और एंटीऑक्सिडेंट्स होते हैं, जो ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करते हैं. यह दिल को स्वस्थ बनाए रखता है और कोलेस्ट्रॉल लेवल को संतुलित करता है.

कीवी जूस में विटामिन A और ज़ियाक्सांथिन होते हैं, जो आंखों के लिए फायदेमंद होते हैं. यह आंखों को यूवी किरणों से बचाता है और दृष्टि को बेहतर बनाता है.