इस 1 ड्रिंक को पीकर 21 दिन में घटा सकते हैं पेट की चर्बी

10 Sept 2024

भागदौड़ भरी जिंदगी और खराब लाइफस्टाइल के कारण ज्यादातर लोग मोटापे का शिकार हो रहे हैं.

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मोटापा बढ़ने के कारण शरीर को कई तरह की बीमारियां भी घेरने लगती हैं जिससे गंभीर समस्याओं का सामना करना पड़ता है.

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अगर आप इस मोटापे से परेशान हैं तो हम आपको एक ऐसे ड्रिंक के बारे में बताएंगे जिसे पीकर आप 21 दिन में वजन कम कर सकते हैं.

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इस ड्रिंक को बनाने के लिए आंवला , अदरक, करी पत्ती, गुड़ और काली मिर्च को एक जगह रख लें. अब इसे मिक्सर में पानी के साथ डालकर अच्छे से पीस लें.

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आंवला आपकी बॉडी डिटॉक्स करने में मदद करता है और स्किन के लिए फायदेमंद होता है.

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इन सभी चीजों में बहुत सारे पोषण के तत्व पाए जाते हैं जो आपके कोलेस्ट्रॉल और ब्लड शुगर को भी कंट्रोल करते हैं.

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बेहतर रिजल्ट के लिए आप इस ड्रिंक को रोजाना सुबह खाली पेट पी सकते हैं. साथ ही फिजिकल एक्सरसाइज भी जरुर अपनाएं जिससे आपकी बॉडी एक्टिव रहेगी

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