योग एक क्रिया है जो हमारे शारीरिक, मानसिक, और आध्यात्मिक स्वास्थ्य के लिए अच्छा होता है.

ऐसे में आज हम आपको कुछ ऐसे योगासन के बारे में बताएंगे जिससे दिमाग तेज होता है.

हस्तोत्तानासन दिमाग को तेज करने के लिए जाना जाता है. इससे कंधे भी मजबूत होते हैं और ऑक्सीजन का लेवल भी अच्छा रहता है.

अगर आपको अपने बच्चे का दिमाग तेज करना है तो उन्हें रोज सुबह वृक्षासन जरूर कराएं.

दिमाग तेज करने के लिए सुखासन लंबे समय से प्रयोग में लाया जाता है. इससे तनाव कम होता है और मन शांत रहता है.