गर्मी के मौसम में शरीर को हाइड्रेट रखना सबसे ज़रूरी होता है. ऐसे में अगर कोई प्राकृतिक और पौष्टिक ड्रिंक शरीर को तुरंत ऊर्जा देने के साथ-साथ अंदर से ठंडक भी दे, तो वह है गन्ने का जूस.

स्वादिष्ट होने के साथ-साथ यह शरीर के लिए कई तरह से फायदेमंद होता है. आयुर्वेद और न्यूट्रिशन एक्सपर्ट्स भी ग्रीष्मकाल में गन्ने के रस को सेहत के लिए अमृत समान मानते हैं.

शरीर को देता है इंस्टेंट एनर्जी: गर्मी में थकावट और कमजोरी से राहत पाने के लिए गन्ने का रस बेहतरीन स्रोत है. इसमें मौजूद नेचुरल शुगर तुरंत ऊर्जा देती है और शरीर को तरोताजा करती है.

डिहाइड्रेशन से करता है बचाव: तेज़ धूप और पसीने की वजह से शरीर में पानी की कमी हो जाती है. गन्ने का जूस शरीर को हाइड्रेट रखता है और इलेक्ट्रोलाइट्स की कमी को पूरा करता है.

पाचन को करता है बेहतर: यह रस पेट की जलन, अपच और कब्ज जैसी समस्याओं को दूर करता है. गन्ने में मौजूद फाइबर पाचन को मजबूत बनाता है.

त्वचा को बनाता है निखरी और हेल्दी: इसमें मौजूद एंटीऑक्सिडेंट्स स्किन को डिटॉक्स करते हैं और नेचुरल ग्लो देते हैं. ये त्वचा को UV डैमेज से भी बचाते हैं.