आंवला भारतीय आयुर्वेद में एक चमत्कारी औषधि मानी जाती है, जिसे ‘रसायन’ कहा जाता है. यह छोटे आकार का फल भले ही दिखने में सामान्य लगे, लेकिन इसके अंदर विटामिन C, एंटीऑक्सिडेंट्स और औषधीय गुणों का खजाना छिपा होता है
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इम्यूनिटी से जुड़ी बीमारियां: आंवला में मौजूद एंटीऑक्सिडेंट्स और विटामिन C शरीर की इम्यूनिटी को मजबूत करते हैं. इससे सर्दी-खांसी, वायरल इंफेक्शन और गले के संक्रमण से बचाव होता है.
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पेट और पाचन संबंधी रोग: यह गैस, एसिडिटी, कब्ज और पेट की जलन जैसी समस्याओं को दूर करता है. आंवला पाचन तंत्र को दुरुस्त रखता है और भूख बढ़ाता है.
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डायबिटीज: आंवला ब्लड शुगर लेवल को नियंत्रित करने में मदद करता है. इसके नियमित सेवन से इंसुलिन की कार्यक्षमता बेहतर होती है.
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हृदय रोग (हार्ट प्रॉब्लम्स): आंवला कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करता है और रक्तचाप (BP) को सामान्य बनाए रखने में मदद करता है, जिससे दिल की बीमारियों का खतरा कम होता है.
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त्वचा और बालों की समस्याएं: आंवला त्वचा को निखारता है, मुंहासे दूर करता है और बालों को गिरने से रोकता है. यह बालों को मजबूत और घना बनाने में भी मदद करता है.
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