शराब पीना सेहत के लिए बेहद नुकासनदायक होता है. इसके बावजूद भी लोग इसका सेवन करते हैं.
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कभी कभार शराब पीना ठीक है. लेकिन अधिक मात्रा में या रोजाना इसका सेवन करने से बचना चाहिए.
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कुछ लोग ऐसे भी होते हैं जिन्हें हर दो दिन में शराब पीने की आदत होती है. आइए जानते हैं ऐसे लोगों की सेहत को शराब किस तरह प्रभावित करती है.
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नियमित रूप से शराब पीना लिवर के लिए सबसे ज्यादा नुकसानदायक होता है. इससे लिवर में सूजन, फैटी लिवर, सिरोसिस जैसी समस्याएं हो सकती हैं.
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शराब का ज्यादा सेवन दिल की सेहत को नुकसान पहुंचा सकता है. यह ब्लड प्रेशर को बढ़ा सकता है, जिससे हार्ट अटैक और स्ट्रोक का खतरा भी बढ़ता है.
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नेशनल इंस्टीट्यूट ऑन अल्कोहल एब्यूज एंड अल्कोहलिज्म के मुताबिक अगर आप हर 2 दिन में एक दिन शराब का सेवन करते हैं और ये सिलसिला चलता रहता है तो आपको शराब की लत लग सकती है.
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ज्यादा शराब पीने से डाइजेशन प्रभावित हो सकता है. इससे पेट में अल्सर, गैस्ट्रोइसोफेगल रिफ्लक्स डिजीज (GERD), और पाचन संबंधी अन्य समस्याएं हो सकती हैं.
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शराब में कैलोरी की मात्रा अधिक होती है, जो वजन बढ़ने का कारण बन सकती है. इससे मोटापा और मेटाबॉलिक सिंड्रोम का खतरा भी बढ़ जाता है.
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