पाचन में सुधार:अंजीर में फाइबर की मात्रा अधिक होती है, जो कब्ज दूर करने और पाचन तंत्र को मजबूत बनाने में मदद करता है.

कब्ज और गैस से राहत: भीगे अंजीर का सेवन सुबह खाली पेट करने से पेट साफ रहता है और गैस की समस्या कम होती है.

हड्डियों को मज़बूती: अंजीर में कैल्शियम, मैग्नीशियम और फॉस्फोरस होता है, जो हड्डियों की ताकत बढ़ाता है.

त्वचा में निखार: अंजीर में मौजूद एंटीऑक्सिडेंट्स और विटामिन्स त्वचा को चमकदार और जवान बनाए रखने में मदद करते हैं.