बेहतर नींद: नींद की गुणवत्ता में सुधार होगा, जिससे आप ज्यादा तरोताजा महसूस करेंगे.

ऊर्जा में बढ़ोतरी: शराब छोड़ने से ऊर्जा के स्तर में वृद्धि होती है और थकान कम होती है.

वजन में कमी: शराब से मिलने वाली अतिरिक्त कैलोरी कटने से वजन कम होने लगता है.

त्वचा में निखार: त्वचा साफ और चमकदार हो जाती है, क्योंकि डिहाइड्रेशन कम होता है.

पाचन में सुधार: पाचन तंत्र बेहतर काम करता है और पेट की समस्याएं कम होती हैं.

मजबूत इम्यून सिस्टम: इम्यूनिटी बढ़ती है, जिससे बीमारियों से लड़ने की क्षमता बढ़ती है.