खासतौर पर जो लोग वज़न घटाने या कीटो डाइट पर हैं, उनके लिए यह एक शानदार हेल्थ ड्रिंक बनती जा रही है. आइए जानते हैं घी कॉफी पीने के फायदे.

ऊर्जा बढ़ाता है: घी कॉफी पीने से शरीर को लंबे समय तक एनर्जी मिलती है क्योंकि घी एक धीमे पचने वाला फैट है. यह शरीर को थकान से बचाता है.

वज़न घटाने में मददगार: घी में मौजूद हेल्दी फैट मेटाबॉलिज्म को तेज करता है और भूख कम लगती है, जिससे वज़न कंट्रोल करने में मदद मिलती है.

इंसुलिन लेवल को कंट्रोल करे: घी ब्लड शुगर लेवल को स्थिर रखने में मदद करता है, जिससे डायबिटीज़ के मरीजों को फायदा हो सकता है (लेकिन डॉक्टर की सलाह ज़रूरी है).