अमरुद के पत्ते चबाने से कैसे फायदे मिलते हैं?

20 June 2025

अमरुद न केवल एक स्वादिष्ट फल है, बल्कि इसके पत्ते भी सेहत के लिहाज से बेहद फायदेमंद होते हैं. आयुर्वेद और घरेलू नुस्खों में अमरुद के पत्तों का इस्तेमाल कई तरह की स्वास्थ्य समस्याओं को दूर करने के लिए किया जाता है.

Picture Credit: AI

इनमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट, एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण शरीर को अंदर से मजबूत बनाते हैं. खास बात यह है कि अमरुद के पत्ते चबाने से डायबिटीज से लेकर स्किन प्रॉब्लम्स और पाचन से जुड़ी दिक्कतों तक में राहत मिल सकती है.

Picture Credit: AI

डायबिटीज कंट्रोल में मददगार: अमरुद के पत्तों में ऐसे तत्व पाए जाते हैं जो ब्लड शुगर लेवल को नियंत्रित करने में सहायक होते हैं. यह इंसुलिन संवेदनशीलता को बढ़ाते हैं जिससे डायबिटीज मैनेज करने में मदद मिलती है.

Picture Credit: AI

पाचन तंत्र को मजबूत बनाए: अमरुद के पत्तों में एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं जो पाचन क्रिया को बेहतर बनाते हैं. यह गैस, अपच और एसिडिटी की समस्या को भी कम करते हैं.

Picture Credit: AI

मुंह की बदबू और दांतों की समस्या दूर करें: पत्तों को चबाने से मुंह की बदबू दूर होती है. इन पत्तों में मौजूद एंटीसेप्टिक तत्व दांतों और मसूड़ों की समस्याओं में भी राहत पहुंचाते हैं.

Picture Credit: AI

इम्यून सिस्टम को करे मजबूत: अमरुद के पत्तों में भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन C पाया जाता है, जो शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में मदद करता है.

Picture Credit: AI

स्किन इंफेक्शन और पिंपल्स में लाभकारी: इन पत्तों के एंटीबैक्टीरियल गुण त्वचा पर होने वाले बैक्टीरिया और संक्रमण को दूर करते हैं. नियमित रूप से चबाने से स्किन हेल्दी और साफ रहती है.

Picture Credit: AI

कोलेस्ट्रॉल कम करने में सहायक: कुछ रिसर्च में यह पाया गया है कि अमरुद के पत्ते एलडीएल (खराब कोलेस्ट्रॉल) को कम करने और एचडीएल (अच्छे कोलेस्ट्रॉल) को बढ़ाने में मदद कर सकते हैं.

Picture Credit: AI