विटामिन B6: विटामिन B6 तंत्रिका कोशिकाओं के संचार में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है. इसकी कमी से नसों को नुकसान पहुंच सकता है, जिससे दर्द और बेचैनी बढ़ जाती है.

विटामिन D: विटामिन D हड्डियों और मांसपेशियों को मजबूत बनाता है. इसकी कमी से मांसपेशियों में कमजोरी और दर्द हो सकता है, जो गर्दन और नसों को प्रभावित करता है.

विटामिन E: विटामिन E एक एंटीऑक्सीडेंट है जो नसों को नुकसान से बचाता है. इसकी कमी से तंत्रिका क्षति हो सकती है, जिससे नसों में दर्द और जकड़न हो सकती है.