15 March 2024
आज के समय में थायराइड एक आम समस्या बन चुकी है.
Credit:AI
थायराइड गले में स्थित एक ग्रंथि का नाम है. यह ग्लैंड गले के आगे के हिस्से में मौजूद होता है.
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इसका आकार एक तितली के समान होता है. यह बॉडी के कई तरह के मेटाबॉलिज्म को बनाए रखने के लिए जरूरी होता है.
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जब ये असंतुलित होता है तो थायरायड की बीमारी होती है.
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पुरुषों से मुकाबले महिलाओं को 10 गुना अधिक थायराइड की समस्या का सामना करना पड़ता है.
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ऐसे में थायराइड से परेशान लोग योग गुरू बाबा रामदेव के उपाय को अपनाकर इससे छुटकारा पा सकते हैं.
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बाबा रामदेव के मुताबिक थायराइड से छुटकारा पाने के लिए करें सूर्य नमस्कार, भस्त्रिका, कपालभाति, उज्जायी, अनुलोम-विलोम और शीर्षासन जैसे योग मददगार हैं.
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ये सभी योग थायराइड के अलावा हार्ट, फेफड़ों, किडनी आदि को हेल्दी रखने में भी मददगार माने जाते हैं.
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यह लेख सामान्य जानकारी पर आधारित है. किसी भी उपाय को अपनाने से पहले डॉक्टर से परामर्श अवश्य लें.
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